「ラクビとラクビプレミアム、名前が似てるけど何が違うの？」
「プレミアムの方が高いなら、その分ちゃんと機能があるの？」
ニコリオの腸活サプリには、累計販売数1,000万袋を突破した「ラクビ（無印）」と、その上位モデルにあたる「ラクビプレミアム」があります。名前は似ていますが、実は法律上の分類そのものが異なるという大きな違いがあります。
この記事では、ラクビとラクビプレミアムの成分・価格・分類の違いを整理し、どちらを選ぶべきかを解説します。
- ラクビとラクビプレミアム、分類（食品区分）の違い
- 成分・配合の違い
- 価格差とコスパの比較
- どちらを選ぶべきか
最大の違いは「食品区分」
ラクビ（無印）は「健康食品」（一般食品）に区分され、パッケージに具体的な効能効果を表示することはできません。一方、ラクビプレミアムは「酪酸菌」を機能性関与成分とする届出が受理された、日本初の機能性表示食品です。この分類の違いが、成分表示や価格に直結しています。
| 項目 | ラクビ（無印） | ラクビプレミアム |
|---|---|---|
| 分類 | 健康食品（一般食品） | 機能性表示食品（届出番号：H266） |
| 主成分 | 酪酸菌（1,700万個/粒）、ビフィズス菌B-3（森永乳業） | 酪酸菌CB80®、HMPA、オリジナル乳酸菌「フローラエイド」 |
| その他配合成分 | オリゴ糖、サラシアエキス | ビフィズス菌、乳酸菌（フローラエイド） |
| 効能効果の表示 | 不可（「インナーケア」など曖昧な表現にとどまる） | 腸内環境改善・便通改善・お腹の脂肪や体重減少のサポートを表示可能 |
| 内容量 | 31粒（約1ヶ月分） | 31粒（約1ヶ月分） |
| 1日摂取目安量 | 1粒 | 1粒 |
| 通常価格 | 2,980円（税込） | 4,000円前後（税込） |
※価格・成分は執筆時点の情報です。最新情報は公式サイトでご確認ください。
なぜ分類が違うと表示できる内容が変わるのか
ラクビ（無印）は、酪酸菌やビフィズス菌B-3といった魅力的な成分を配合していますが、消費者庁への機能性の届出を行っていないため、「腸内環境を改善する」「便通を改善する」といった具体的な効能効果を表示できません。そのため、公式サイトでも「インナーケアバランス」「内側からスッキリ」といった、効能を直接示さない表現にとどまっています。
一方、ラクビプレミアムは最終製品を用いた臨床試験を実施し、その結果をもとに消費者庁に届出を行った機能性表示食品です。そのため、「便秘気味の方の腸内フローラ・腸内環境を改善する機能」「BMIが高め（23〜30未満）の方のお腹の脂肪・体重を減らす機能」といった、具体的な機能を表示できます。
価格差を検証
| 商品 | 通常価格 | 1日あたり換算 |
|---|---|---|
| ラクビ（無印） | 2,980円 | 約96円/日 |
| ラクビプレミアム | 4,000円前後 | 約130円/日 |
価格差は1日あたり30〜40円程度です。「機能性表示食品としての裏付けがあるかどうか」に対して、この価格差をどう捉えるかが選択のポイントになります。
口コミからみる傾向
ラクビ（無印）の口コミでは、「パッケージが可愛い」「小粒で飲みやすい」「1日1粒で続けやすい」といった続けやすさに関する声が多く見られます。ラクビプレミアムでは、「毎日排便がありすっきりした」という腸活の実感の声とあわせて、「痩せなかった」というダイエット目的での声のばらつきも見られます。これはHMPAの機能がBMIが高め（23〜30未満）の方を対象としているためで、目的と体型が合っているかを確認することが大切です。
※口コミは個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。
どちらを選ぶべきか
- まず低コストで酪酸菌系サプリを試したい方
- 効能表示よりも成分の組み合わせを重視する方
- 臨床試験に基づく機能性表示を重視する方
- BMI23〜30未満で、お腹の脂肪・体重のサポートも期待したい方
よくある質問（FAQ）
- ラクビ（無印）は効果がないということですか？
-
いいえ、効能効果の「表示」ができないだけで、配合成分自体に意味がないわけではありません。機能性表示食品の届出をしていないため、パッケージ上に具体的な効能を書けないという制度上の違いです。
- ラクビからラクビプレミアムに切り替えても大丈夫ですか？
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どちらも食品のため、切り替え自体に問題はないとされています。まずはラクビで様子を見て、より明確な機能性表示を求める場合にプレミアムを検討する、という流れでも問題ありません。
- ラクビプレミアムを飲めば必ず痩せますか？
-
いいえ。HMPAの機能はBMIが高め（23〜30未満）の方を対象とした試験に基づくものであり、標準的な体型の方が痩身目的で使っても、届出通りの効果が得られるとは限りません。バランスの良い食事や運動と組み合わせることが大切です。
まとめ
ラクビ（無印）は「健康食品」、ラクビプレミアムは「機能性表示食品」という法律上の分類の違いが、価格と表示内容の差につながっています。まずは低コストで試したいならラクビ、臨床試験に基づく機能性表示を重視するならラクビプレミアムを選びましょう。
※本記事の情報は執筆時点のものです。価格・成分・キャンペーン内容は変更になる場合があります。最新情報は公式サイトでご確認ください。
※口コミは個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。
※持病をお持ちの方・妊娠中・授乳中の方は、摂取前に医師にご相談ください。
