腸活のお悩み相談– category –

「食事を気をつけているのにお腹だけ出ている」「痩せているのにお腹だけぽっこり…」 ——そんな悩みを抱えている方は少なくありません。] ぽっこりお腹の原因は脂肪だけとは限らず、腸の状態が大きく関係していることがあります。 この記事では、ぽっこりお...

食後にお腹がパンパンに張る、ガスがたまって苦しい、ズボンのウエストがきつくなる——これらは「腸内ガスの過剰産生」または「ガスの排出がうまくいっていない」サインです。この記事では、ガス溜まり・お腹の張りの原因から、食事・生活習慣・サプリを使...

「3日出ない、出てもスッキリしない、毎朝時間だけかかる」 便秘って本当に地味につらいですよね。お腹が張って気分が上がらないし、肌まで荒れてくるし。下剤を使うと今度は下痢になるし、かといって何もしなければ悪化するし。 この記事では、便秘に悩む...